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容易长胖是什么原因 不同人群原因不同

发布日期:2018-07-22来源:中国减肥网

观察周边,你可能会发现,有的人吃一点就会胖,而有的人怎么吃都不会胖,为什么有的人很容易长胖呢?容易长胖是什么原因导致的?不同的人群原因不同,下面为你详细解释一下,看看你是否属于其中一种。

容易长胖是什么原因 不同人群原因不同

一、儿童长胖的主要原因

1、父母缺乏常识

大部分情况,儿童的饮食由父母来控制,但是有很多父母缺乏足够的营养学常识,担心儿童营养不够,所以经常让孩子进食各种营养丰富的食物,很容易导致营养过剩,从而让儿童体重增加。孩子胖了之后,有的父母可能认为这是健康的表现,其实这是错误的,家长们应该主动去了解儿童的标准体重范围。

容易长胖是什么原因 儿童缺乏运动

2、儿童缺乏运动

随着娱乐生活的多元化,各种电子产品在吸引着孩子,导致很多小孩沉迷于玩,而很少出去运动,长期这样,体内的热量没能得到及时转化,便堆积在体内形成赘肉。所以家长们一定要监督孩子,多去外面走走看看,控制玩游戏的时间,帮助儿童减肥。

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